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Cinq forces sprituelles (3) - L'engagement 
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68 min
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Séance complète

Cinq forces spirituelles (3) - L'engagement

Deuxième des cinq forces spirituelles : l'engagement. Toute entreprise, en particulier toute pratique de yoga, requiert de la détermination, de l'énergie, de la discipline et de la persévérance, qualités qu'il s'agit de cultiver de façon juste et appropriée.

Concentration dans la tête 
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Méditation

Concentration dans la tête

Une concentration à l'intérieur de la tête conduisant à la méditation au point-source

Pour le Nouvel An (1) 
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Série posturale

Pour le Nouvel An (1)

Une séance de pratique pour bien démarrer la nouvelle année.

Série posturale tonique (1) 
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64 min
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Série posturale

Série posturale tonique

Une série de postures exigeantes pour les pratiquants entraînés

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